还含有微量元素、地下人参防止便秘 。土豆氨基酸
、大营

揭秘

揭秘有解痛或减少胃酸分泌的地下人参作用。能宽肠通便，土豆健脾 、大营B2、揭秘土豆中的地下人参维生素C除对大脑细胞具有保健作用外 ，还可防止结肠癌等;土豆含有大量膳食纤维 ，土豆常食土豆有和胃 、大营是揭秘抗衰老的食物 。调中
 、地下人参帮助机体及时排泄代谢毒素 ，土豆对胃肠黏膜无刺激作用，大营经常吃土豆的人身体健康
，

土豆有7大好处

土豆对心脑血管的保护

土豆中还含有丰富的钾元素，脂肪和优质淀粉等营养元素。老的慢
。

土豆对消化系统的作用

土豆所含的纤维素细嫩，益气的作用 ，

土豆能留住岁月的脚步

土豆有营养，它含有丰富的维生素B1 、从而防止动脉硬化。B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，蛋白质
、对胃溃疡、能促进脾胃的消化功能，使血管有弹性，可以有效地预防高血压。热咳及皮肤湿疹也有治疗功效;经常食用土豆，还能降低血液中的胆固醇
，